行为心理学指出，通过部分强化学习的行为，是最难消除的。因为，个体不知道自己的行为什么时候、什么条件下能得到奖赏；但又因为先前的经验，确信自己的行为有机会得到奖赏，就会不断地去试探和尝试，宛若“上瘾”一般。人们被忽冷忽热、若即若离的人吸引，感到痴迷，就是部分强化在起作用。
无间断的强化（e.g.每一次行为都会得到奖赏）会让人十分确信对方的心意，因此很大概率会选择表白；完全没有强化（e.g.从来没有得到过奖赏）则让人很快放弃，但随机的、间断的强化则是最让人欲罢不能的。暗恋过程中的暧昧、友达以上，就接近于这种情况。
爱上了默默爱一个人的感觉（desirabilityofthestate）
默默地、不求回报地爱着一个人这件事，本身也能给很多人带来一种心理上的自我感动和快乐。当人们沉浸在暗恋状态时，周围的人可能会将他们看成一个浪漫且带有悲剧色彩的英雄，他们享受着这样一种“默默付出”、“爱而不得”的人设。他们爱上了“爱一个人”的感觉。
Baumeister和Wotman在他们关于暗恋的书中还说道，这种恋爱甚至可以说是接近于一场“冒险”；即使它得到了一个最不尽人意的结局，对于暗恋者而言，他们仍然能以一种积极的态度来回忆这段恋爱，并将其中的悲伤与风险都当作冒险的一部分。正如KY的一位粉丝所言：“我可能不是喜欢你，而是喜欢那个喜欢着你的自己；我可能不怀念你，但我怀念那个暗恋你时的自己”。
认真读了一些答主们的答案后，我们发现，“理性暗恋”在大部分人眼中代表着将自己的情感内化于心且不外露于形，尤其是不能让Ta发现；或者是对自己的情绪冷眼旁观，给自己列举一个又一个不可能的理由，然后这些所谓的理由又一次又一次地心中的爱意击败。
而我们今天分享的“理性”其实很简单，明白自己为什么暗恋，也明白自己应该怎么去处理这种情绪，不做过激或带来伤害的事，记得这种未知和遗憾带来的微妙感受，也是成长很重要的一部分了。
或许我们终有一天都会学会勇敢地表露自己的心意，但我们也会由衷地想念当年那个暗恋中小心试探的自己
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