我有一本教练书

贫僧不会相思

首页 >> 我有一本教练书 >> 我有一本教练书最新章节(目录)
大家在看被拒绝后,我成了世一教 魂武帝皇 我的道士生涯内 锦绣欢 谁是冥王 随身英雄杀内 我真的只想躺赢啊 田园佳偶 我以手机坑天庭 网游之剑刃舞者 
我有一本教练书 贫僧不会相思 - 我有一本教练书全文阅读 - 我有一本教练书txt下载 - 我有一本教练书最新章节 - 好看的体育小说

第十六章 赛前准备

上一页书 页下一章阅读记录

臂展:203CM

弹跳:40.1(身体基本素质等级100。)

速度:65.3

力量:51.8

柔韧:37.5

耐力:50.6

敏捷:45.3

精神魅力:31(社交、人气等相关,可增减)

个人气运:16(物品的兑现、收获等相关)

个人技能:无

其他权限不够……

咦,林白发现,教练之书的内容有变化了。

等级的提升条件出来了,

原来是要常规赛排名第一或NBA总冠军,换句话来说,就是一年最多可以提升两个级别,而且,这仅仅只是球员上的等级。

只是,教练的等级在那里?

林白摇了摇头,深知心急吃不了热豆腐。教练之书也是一本书,既然是书本,那么肯定遵行一个朴素的真理——读书百遍其义自现。

教练之书,还是要慢慢品读,才能如画卷一般,将内容一一打开。

林白知道,篮球终究离不开三种要素:心、技、体。

现在教练之书,解锁的内容,应该就是身体的属性。

篮球运动,一切从身体开始。

林白身体的基本属性分为六项:弹跳40.1、速度65.3、力量51.8、柔韧37.5、耐力50.6、敏捷45.3,训练等级为100。

其中速度65.2数值最高,我记得我的速度刚刚跑进11秒,如果训练到100?岂不是可以轻易跑过博尔特?韦德的100米速度为10秒82,估计稍稍训练一下就可以成为闪电侠了吧?

不过,林白也知道,这是直线加速的时间,论爆发力就闪不起来了。

力量51.8?林白的卧推:64KG,相对比较弱了,想了提高也不容易。

耐力50.6,应该够用了吧?这个不急,慢慢提升才是王道。

敏捷45.3,看不懂,要慢慢了解才行。

弹跳40.1林白记得他的原地弹跳为37.2厘米,助跑弹跳为78.7厘米。嗯,这个比较直观一些,看来我的弹跳还没有发挥到最高的数值。

柔韧37.5,这个数值应该不差吧,林白感觉自己的身体柔韧还是可以的,至少不容易受伤,做动作也很自如。

看完数据,林白退出教练之书,开始针对的检测,毕竟,纸上得到终觉浅,只有通过实践才能更好的了解教练之书里面的内容。

这一天,,林白重新测试自己的速度,底线折返跑成绩为11.08秒,进不了11秒,34场冲刺成绩为3.88秒,算是不上不下的水平吧?

不过,相比韦德底线折返跑成绩为10.56秒,而34场冲刺成绩为3.08秒。

对比发现,自己的奔跑能力就差太多了。

好在,林白不是依靠冲击速度吃饭的。

检测完速度,林白开始练习三分投篮,毕竟自己是一名射手。

况且,莫名其妙的进行各种测试,容易引起他人的怀疑,所以,打枪的不要,要静悄悄进行。

投篮训练,林白从篮框底下开始投篮,沿着三分线,经过左侧底角的点—30度的点—45度—60度—75度—右侧底角,如此顺着时针循环一圈,每个投篮点进行100次的投篮训练。

距离下一场比赛的第三天,林白测试了自己的力量;

距离下一场比赛的第二天,林白测试了自己的弹跳;

距离下一场比赛的最后一天,林白测试了自己的耐力。

测试完耐力,林白很没形像地趴在地板上,大口大口地喘着气,的身体完全不听使唤,汗流满面,全身的衣服都湿透了,就犹如是从河水里走出来的一般。

这时,林白惊奇的发现,教练之书居然打开了,眼帘出现一个巨大的转盘,转盘上面密密麻麻地标明了各种各样的奖品。

咦,这是怎么回事?还等不到林白搞清楚,紧接着,巨大的转盘从慢到快,快速地转动起来。

教练之书:祝贺林白,新秀前三场比赛场均得分达到10分,得到一次抽奖的机会。

“教练之书,还有一次抽奖是什么意思?为什么没有提示就开始了?”林白有点发蒙,他什么回事都没弄明白,抽奖的转盘却先转运起来了!

甚至林白的心里闪过不好的预感。

教练之书:权限未够,抽奖时间廷迟!

叮的一声!

巨大的转盘一震,转盘瞬间停止,屏幕上立即出现了一个大大的卡牌图片。

【叮,抽奖活动完毕,恭喜宿主,你获得一个投篮命中提示卡牌。】

【是否现在提取使用。】

沃特?

还有技能卡?

林白直接傻眼了,想起这几天自己的努力,流出的汗水,都白费劲了。

看着一帧帧自己努力的样子,被自己感动到的画面,莫名有一种心疼。

林白咧嘴的骂道,他感觉自己的努力,就像是拳头打到轻飘飘的棉花里。

次奥……

喜欢我有一本教练书请大家收藏:(m.zhuajizw.com)我有一本教练书爪机中文更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推画春风 八零小俏妇:成为兵哥哥掌中宝 凤落永恒 斗罗:在千仞雪怀中开始签到 末世之宠物为王 想摸腹肌你不给,又来吻我做甚 梦若千年 女总裁的高手狂医 爱你是两个世界的交点 重新启程的无敌之旅 假千金怎么了?姐还是神金 狂女鬼君 吞噬就变强,此界我无敌 星剑帝尊 元能传奇:混沌之枢 生命拔节之时 权谋大明,阉党崛起 逆武云尊 持剑笑尘录 倾城姐姐,团宠的我被迫转职奶妈 
经典收藏重生之盛宠美人 欧皇 小妖养成记 永世皇朝 曾想风光嫁给你 将军听令 道神 兄弟难当 Fate:逆反之轴 坏蛋英雄 我投篮实在太准了 英雄联盟之耀世征程 江湖 神警周渔 闲散 善妻 骄嫡多福 如何正确地围观林黛玉 火爆明星 全能田径天才 
最近更新索马里大领主 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 控卫之神 LOL:爱锐评的我,成了职业通天代 足球:绿茵场上的不朽传奇 神医追妻,纨绔嫡女不下嫁 有我高求,大夏必拿世界杯 火影之双星闪耀 
我有一本教练书 贫僧不会相思 - 我有一本教练书txt下载 - 我有一本教练书最新章节 - 我有一本教练书全文阅读 - 好看的体育小说