楚流云看向他，无奈一笑。
这三年的时间，他把南荣天耀的那本手札完全吃透了。
其中最大的收获，就是他悟出了一种处理高阶灵材的方法——揉灵法。
高阶灵材之所以低阶修士无法处理，就是因为其中蕴含的强大灵气与浊气完美融合，根本无法将浊气抽取。
揉灵法，是将高阶灵材中蕴含的强大灵气揉成团儿，然后用炼器中的隔山打牛锻造法，选一块结实抗打击的五阶独角犀的厚皮盖在灵材上，然后凝成灵气棍，反复捶打。
这种方法，既能够达到锤炼高阶灵材内灵气团儿的目的，却又不会损坏灵材本身。
经过了这样持久的捶打后，灵气团儿里蕴藏的杂质会被一点点排挤出去，消散在空中。
卫小二口中所谓的筑基丸子，其实是楚流云参照南荣天耀手札里一道地煞牛肉丸的做法，又综合了荔枝肉的做法，自创的一道菜谱。
首先准备食材：四阶地煞牛的里脊肉，这个部位是地煞牛身上肉质最细嫩的部位。
配料有葱段、蒜瓣、料酒、盐、三阶烈焰鸟的蛋清、三阶地粟果、二阶红果果酱、自酿的五彩灵米醋、白糖、酱油、生粉、水淀粉。
将处理好的地煞牛里脊肉洗净，切成厚薄适中的肉片，并在每片肉上切斜十字花刀，翻面再切一次。
然后加入盐、料酒、鸡蛋清拌匀入味，静置两刻钟。
将三阶地粟果去皮洗净，切成十字刀块备用；葱段切丝，蒜瓣切末。
将二阶红果果酱、五彩灵米醋、白糖等配料拌匀备用。
将腌好的肉片裹上一层生粉，然后包入一小块地粟果，裹成球状备用。
热锅倒入适量油，烧至七、八成热时，放入地煞牛肉，炸至金黄捞出，沥干油分。
锅底留少许油，倒入红果酱，加入水淀粉勾芡，小火煮至浓稠。
倒入地粟果块翻炒，再将地煞牛肉肉、葱末、蒜末倒入，翻炒片刻即可出锅。
然后用调灵手诀，将所有食材中不同属性的灵气，融为一体。
如此，色泽红亮、肉香浓郁、口感酥脆的地煞牛肉丸就做好了，再配上雪白的地粟果的清新雅致，真可谓是色香俱全了。
说是牛肉丸，其实它并非真的丸子，而是因为打了花刀的牛肉块，经过油炸后外形看起来圆滚滚的，有点儿像丸子。
这道菜之所以能够达到趋近于筑基丹的效果，是因为地煞牛肉中蕴含极强大的灵气，将它制成形似肉丸的炸肉块，吃下去之后，灵气会迅速在体内爆开。
换做是平时，这样吃就算不会爆体，也有可能导致经脉受损，但是在筑基天雷的攻击下，这样的灵气能够迅速提升身体的抗打击能力，与天雷对抗的过程中，不至于被烧成焦炭。
当然，单纯的地煞牛肉灵气太过暴戾，低阶修士吃下去之后，极易爆体。
配料中的三阶烈焰鸟蛋清、三阶地粟果、二阶红果果酱、五彩灵米醋，就起到了极好的中和作用。
金属性的地煞牛肉、火属性的烈焰鸟蛋清、土属性的地粟果、水属性的红果果酱、木属性的五彩灵米醋，五种属性完美融合，最终合成了这道菜的堪比筑基丹的精髓所在。
当然，这道菜能够成功，地灵火灿灿和白润泽送的釜灶功不可没。
如今楚流云已经发现，这釜灶比一般的炉灶和玄铁锅要好用很多，关键它能够锁住食材的灵气，让灵气的散逸率，从原来的三成降低到了半成。
这大大提高了食材的利用率。
为了制成这道地煞牛肉丸，楚流云浪费了价值足足八百中品灵石的材料，耗费了三个月的时间。
好在最终的成果是喜人的，他做成后，让路师姐试吃过。
据她的反馈，效果极好，比她当年筑基时，花费了所有积蓄——五百五十八块中品灵石，买到的一颗下品筑基丹效果要好太多。
路师姐说，这道菜的效果至少能抵得上中品以上筑基丹的效果，而一颗中品筑基丹售价在十块上品灵石。
至于他们师傅手里的三颗上品筑基丹，则是他花了一百八十块上品灵石，在拍卖会上拍到的，平常就是拿着钱，也不一定能买到。
关键是即便上品筑基丹，也有少量的丹毒，而楚流云的这道菜，完全是绿色产品，无任何毒副作用。
禾瑞真人对于自家徒弟的厨艺如今已经是完全认可了，他虽然没有亲自试吃过这道菜，但他相信路秋雅的亲身体验。
不是他不想试吃，实在是徒弟做这道菜太过艰难，他一个金丹期，试吃效果又不明显，所以才忍痛割爱，让给徒弟路秋雅吃了。
毕竟她还是筑基期，吃下这道菜，对于稳固她的修为有很大的好处。
再过几年，她也可以冲击金丹境了。
**
翠灵谷的三个孩子今日要集体冲击筑基境，这种事其实作为元婴修士的玄羽真君根本没必要去关注。
可是想到翠灵谷还住着一只七阶幽冥豹和一只神兽金吾幼崽，他还是决定亲自去看看。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢废灵根苟在修真界修厨道请大家收藏：(m.zhuajizw.com)废灵根苟在修真界修厨道爪机中文更新速度全网最快。