穿越明末:带领农民起义

楚环河

首页 >> 穿越明末:带领农民起义 >> 穿越明末:带领农民起义最新章节(目录)
大家在看朱棣穿越汉少帝 我在大唐卖烧烤 寒门豪绅 穿越之王朝皇子 三国之风起南海 大明西厂 阳光下的平阳府 大唐如此多娇 大唐官 三国之帝临天下 
穿越明末:带领农民起义 楚环河 - 穿越明末:带领农民起义全文阅读 - 穿越明末:带领农民起义txt下载 - 穿越明末:带领农民起义最新章节 - 好看的历史小说

第45章 王铁的变化

上一章书 页下一页阅读记录

“你们这群傻x!”

“拦、拿、扎!这三个动作很难学吗?!我就是教头牛也教会了!”

王铁恨铁不成钢的骂道。

教了一上午大伙们硬是学不会搞的王铁都快抑郁了,这会他有些能体会到读书的时候为什么老师总是喜欢发火。原来这教育工作是真尼玛不是一般人能干的,王铁估计要是照这样教下去没等大伙学会他就得先气死。

为了防止自己年纪轻轻的就得了高血压王铁决定下午进行力量训练,由于没有像石锁一类的辅助训练工具所以就弄一些简单的。

比如仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、单脚蹲起和扛人深蹲,引体向上因为暂时没有器械所以等做好以后再训练。上午收工回去之后大伙们吃了五十斤的白面还不管饱无奈王铁只能再加个二十五斤这才吃饱,就这短短一上午的训练就让每人吃了一斤半这消耗速度有些让王铁担心。

吃过饭休息一会后接着训练,王铁双手握拳趴在地上做了一个俯卧撑说道:“双臂绷直、两腿硬住、屁股夹紧腰上要使力然后肘部弯曲身体向前,慢下快起!都听明白没?”

“明白!”

“那好,开始!”

接着大伙们一个个的趴下做俯卧撑,可王铁一看瞬间又麻了不过有了上午的经历现在有些抵抗力了。

“狗日的李家福!你搁这日地呢!肘部向前弯曲没听明白?”

“那后面那几个别给我偷懒!每人十个!做不标准的重新做!”

骂完之后王铁见杨雄本该是用拳头做的俯卧撑变成用掌做,王铁上去就是一脚踩在杨雄手上。踩的他嗷嗷直叫眼泪都有些流出来:“老大,地上有石子咯着拳头疼。”

王铁没有听杨雄辩解冷冷的说道:“你以后被别人砍死了就不用疼了!”杨雄听后只得强忍着疼痛的用拳头做。

俯卧撑做完后王铁开始教大家打拳:“右手放在腮帮子上左手向前弯曲四十五度双肘夹住两肋,左脚在前右脚在后脚尖垫起来!有左撇子的就反过来。”

话一说完大伙就问:“老大,什么是四十五度?”

王铁白了一眼说道:“看我的姿势!”

......

结局不出意料,大伙们把直拳打成猫猫拳把摆拳打成王八拳。王铁到现在已经完全免疫了反正就当是放羊了。接下来练习下肢力量王铁就很慎重了尤其是扛人深蹲这搞不好就伤到了腰肌为此王铁安排四人一组训练,两个人一边一个扶着另外两人练好在有惊无险几组训练下来没有人受伤。

....

下午结束训练后回去每人又是吃了一斤半的白面,这一整天下来加上早饭就是三斤多了远超预算。王铁决定以后还是三到五日进行一次训练免得把自己给吃穷了。

而在树后偷看了一天的家伙等王铁他们回去后也离开了,这家伙就是药王寺派到外面打探消息的杆子。本来这打探了块半个月都没找到劫齐财主家的杆子,没想到就快放弃的时候突然发现了王铁他们在这训练。

这名药王寺的杆子赶紧回山寨向掌盘子报信。从山神庙到药王寺大概有个四十多里地这名杆子一路小跑有了一个多时辰硬是在天黑之前回到了山寨。

一进山寨就直向寺中的大雄宝殿冲去,准确的说现在应该叫聚义厅了,药王寺也已经变成了药王寨大雄宝殿自然也就被杆子们改为聚义厅。原本寺庙中金碧辉煌的琉璃瓦现在也已经是茅草盖子了,而原本是刷满金粉的药师菩萨像现在也被刮的一点不剩。

菩萨像下几名药王寺的主要头目正在吃晚饭,冲进来的杆子看着头领们大口大口的吃着白面馒头口水都流出来都忘了是来干嘛的。

“何事如此惊慌?”做在上首的药王寺掌盘子语气不善的问道。

这名杆子意识到自己有些冒失了赶紧抱拳行礼道:“禀告掌盘子,诸位头领!属下在山下距离官道十五里处的山神庙旁发现有一伙不明身份的人!”

药王寺掌盘子咽了口馒头随口问道:“说来听听!”

这名杆子答道:“那伙人穿着官兵的号衣手上拿的家伙都是官兵的制式兵器,但这伙人又不像官兵那样训练有素相反我见他们训练的时候跟耍猴似的!所以属下猜不出他们的身份!”

听到说官兵号衣手里拿着官兵的家伙药王寺掌盘子眉头一皱问道:“这帮家伙有多少人?”

杆子回到道:“加上他们领头的总共是五十人!”

药王寺掌盘子自说自话道:“一个总旗的编制啊...”随后对报信的杆子说道:“你辛苦了,下去吧!”

“属下告退!”说完这名杆子看着桌子上没吃完的馒头念念不舍的转身离开。

等报信的杆子走后药王寺掌盘子问道:“诸位兄弟,你们怎么看?”

其中一名头目说道:“掌盘子要我看劫齐财主家的十有八九就是这帮人!这年头只有正经官兵手里有甲!咱们这些逃兵做土匪都没甲!我看准是这伙人暗地里做的!”

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢穿越明末:带领农民起义请大家收藏:(m.zhuajizw.com)穿越明末:带领农民起义爪机中文更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推画春风 爱你是两个世界的交点 吞噬就变强,此界我无敌 玄幻:再见乔峰 异次元体育场 漫威之苍雷之影 山河故里都不及你 犬之神[综]. 穿成恶婆婆咸鱼翻身粘锅上了 凡人:开局已灭神手谷满门 异能总裁又奶又狼攻略前世之妻 风起凌霄妃 别人家的孩子又成我同桌了 带个空间重回八零 刺客的万界之旅 持剑笑尘录 开局签到一亿两白银 仙武帝尊 超前二十年眼光,商业巨头多寂寞 万界:开局变身成女人 
经典收藏回到三国的特种狙击手 最强皇太子 我,西门庆庆,开局就肾虚 大唐:我是穿越者,建座城怎么了 大明:俺爹朱高煦,江湖人称造反大帝 雷鸣水浒满江红 我是无敌的大寨主 精兵强将系统,百万虎贲镇大宋 白话资治通鉴:历史故事轻松懂 我在贞观毁修仙 风起了无痕 辽东之虎 红楼生存录 大话土行孙之六世情缘 我在大唐造军火 富可敌国,你叫我姐扶弟魔? 我为大宋守国门 秀歌行 大明:王孙归来不称帝?我是海主 大宋:大明没想到吧,我还活着 
最近更新大汉与罗马 史上最狂太子爷 三国纵横征程 篡明:从边军一队官开始 三国全是我岳父,这仗该如何打? 国公很厉害?看我杀出一个皇位来打脸 大唐:李二别阴我,我是你姐夫 一龙二凤三小猪,四痞五秀六和尚 将门大逆子 满门战死化身毒士:女帝劝我善良 穿越德国1370徒手建立美联储 开局闯锦衣卫诏狱:蓝玉我保定了 再次回到明朝 铮锋 回到明末虐大清 大秦:这秦二世的位子我坐定了! 大秦:我融合兽魂后无敌了 我伪装修仙人,天幕忽悠古人 魂穿汉末:朕要让何皇后生二胎 大唐:老李,请你约束一下你女儿 
穿越明末:带领农民起义 楚环河 - 穿越明末:带领农民起义txt下载 - 穿越明末:带领农民起义最新章节 - 穿越明末:带领农民起义全文阅读 - 好看的历史小说