行尸:走肉

夜七郎

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第191章 不是好人

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一缕金色的朝阳斜斜的照在走廊尽头,走廊里只有常昊的脚步声在回荡,他们还都在睡梦中。

常昊也不准备叫醒他们,末日之后,也算是他们睡的最安稳的一觉了。

回到自己房间,虎崽依然在睡梦中,喉咙轻微的呼噜声。

常昊拉过虎崽一顿揉搓,

“你TM的一天到晚瞌睡怎么这么多,一点也不像你老子。”

虎崽迷迷糊糊的睁开眼,宝石蓝色的眸子有些呆滞,打了一个哈欠厚实的小虎爪去扒拉自己老爹作恶的手。

接着又趴下睡了过去。

常昊想想还是放过它,可能年纪小还在长脑子,需要充足的睡眠。

脱掉战斗T恤,双手撑地开始一上一下做起俯卧撑。

在末日,想要和外面那些行尸战斗,并成功杀死他们,需要时刻保持最好的身体状态。

条件允许的情况下,常昊一刻也不敢放松对自己的要求。

如果这一世他是个混吃等死的死宅,估计早变成行尸的口粮了吧。

宽距俯卧撑,标准俯卧撑,钻石俯卧撑,拳卧撑,甚至脚放在空床上,上半身趴在地面上做着俯卧撑。

起身拿毛巾擦了擦满身的汗水,又来到铁栏栅门前,轻轻一跃,握住最上面的铁杆,勾起双脚背部用力把自己缓缓拉向上面。

背阔肌、菱形肌、大圆肌、小圆肌协同用力,整个背部肌肉群如同一台精密运转的机器有着异样的美感。

常昊的动作浓重的喘息把隔壁的江小宁吵醒。

探出脑袋,发现精赤着上半身双手抓在铁门上做引体向上的常昊,隔着铁栏栅门都能感觉到力量。

细密的汗水划过胸肌腹肌,江小宁揉了揉眼睛,顶着一头鸡窝样的短发,小嘴微张。

大早上就有这个节目?

咋不早说,我可以早点起来的~

常昊也发现江小宁,坚持做完最后几个,松开铁杆稳稳落地。

“起来了?”

江小宁点了点头,搓了搓眼角眼屎“师父,你这肌肉真的假的?”

常昊拽起她的手就朝自己的身上按去“什么真的假的?你是在侮辱我的人格吗?这还不真吗?”

江小宁强忍着笑意,一本正经的嘴硬道

“我就感觉是假的!”

常昊这是已经看穿她的想法,把她手从身上一丢

“呵呵,假的就假的。”

江小宁以为她在第五层,实际她才第一层,她以为常昊在第一层,实际上常昊在第五层。

江小宁有些意犹未尽的摸了摸右手“你这也不按套路出牌啊?”

“想占我便宜?美得你!”常昊带着几分不屑又想到什么问道“昨晚睡的咋样?”

“好久没有睡的这么香了,要是不用站岗就更好了,你看蚊子给我咬的~”

伸出手给常昊展示蚊子的凶残接着又皱着眉头道“只是刚睡的时候总是有水声,吵死人了,思晴姐说可能是下水管道发出的声音,等会你帮忙去我们房间看看嗷。”

常昊面不改色的点了点头,确实是水管堵住了通水管的声音,这么解释貌似也没毛病。

“去洗把脸和我一起锻炼”见江小宁的身体状态恢复许多,是时候恢复体能了

“好嘞!”江小宁干脆的应了一声返身回自己房间。

将近两个月的时间没有刷牙,昨天晚上光刷牙就刷了20分钟,好不容易有条件可得好好的清洁一下自己的口腔。

常昊又做了几组引体向上之后江小宁才姗姗来迟,手掌放在嘴前哈气确定自己口气清新放下手。

“你先热个身,等心率上来打几组空击。”常昊对于训练还是有点心得,知道什么方式能让才吃了几顿饱饭的江小宁快速恢复。

力量训练暂时不做考虑,更多的是激活她的身体状态。

按照常昊的要求,江小宁在走廊上开始做一些开合跳,高抬腿等动作热身。

常昊视线随着跳跃不停地点头,最后没办法只能转身面向牢房继续还没有完成的硬体向上。

两人锻炼的动静吵醒10号牢房里的郝明明和孙琪。

从床上坐起来,互相看了一眼对方迷茫中带着几分傻气的表情噗嗤一笑。

孙琪套上拖鞋,下床打开门伸出头瞄了眼走廊上的二人

“明明姐,昊哥带着江小宁锻炼呢~”

“快~咱们也洗洗出去和他们一起练”郝明明下床只觉得腿脚一软,两腿间能感受到有些肿胀。

“怎么啦明明姐?”见她身形一晃孙琪连忙上前搀扶着关切的问道。

“没事没事,起猛了,我缓一缓你先去洗~”郝明明心里暗骂常昊不是人。

稍微适应了一会郝明明才松了口气,还好不影响自由活动。

洗漱完和孙琪走出牢房,就见常昊站在江小宁身后指导她出拳的姿势,心里不由升起一股异样情绪。

“小宁起的挺早哈,常大师,能不能也教教我怎么打拳啊?”郝明明扬起英气的眉毛似笑非笑的盯着常昊。

“教教教~”常昊能感受到这声常大师背后包含的深意,连忙打着哈哈想要快速跳过这个话题。

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