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“全身放松，你可以是采用任何的一种姿势，但关键就是你无论采取何种姿势，均须全身放松。
这个放松，不是软作一团，须要保持头脊正直，以利经脉通畅；但也不要成为硬挺，变得僵直呆板，反而不利于放松，亦会阻碍经脉的畅通……”
莫尘淡淡的对着他面前的昂热说道，他现在在指导昂热校长进行修炼。
因为昂热校长本身已经是老了，所以本身来说，对于天地灵气的感悟以及吸收都不及那些比他年轻的年轻人。
但是最关键的就是他居然生生的凭借着卡塞尔学院里面的那些炼金阵法那种的东西，生生的就是把他的修炼速度提升了，五倍不止的速度。
仅仅只是这样而已，一天之内，他已经是能够隐隐约约的触『摸』到丝丝缕缕气感在他身上流动。
不过最关键的问题就是他看不懂文言文，所以很多东西都需要莫尘手把手的一步步去教导。
不过倒也不是说他不懂，只是修炼法诀里面的文言文实在是太深奥了。
除非你是那种专门研究的，不然绝对是很难看懂。
莫尘的修炼法诀都是他自己想办法去创造的，与其他世界的那些全部不同，这也是适应它本身的功法而为之的那种行为。
所以逻辑与一般功法来说略有几分的不同之处。
昂热此时双眼轻闭，身体坐姿十分的标准笔直，即便是身体处于一种极其放松的状态，身体也依旧是平凡如标枪一般。
他在不断的进行调息吐纳，莫尘的方法是将极度压缩的灵力种子注入昂热校长的身体里面，然后由此可以让他快速的进入最初步的炼气期。
因为他那些自创的修炼法决里面融入了长生诀的原理，所以第一部开始也就是直接进入炼气。
瞬间跳过那对等后天的炼体。
昂热校长依旧试图将那些不断流离在空气中的天地灵气吸入他的身体之内，为他淬炼，增强身体的骨骼以及肌体强度。
但是无奈吸纳速度很慢，吸纳的数量也很少，根本不足以让它运转一个真正大周天。
莫尘看着昂热校长这已经开始有着丝丝缕缕天地灵气进入身体的样子脸上也是微微严肃了一点。
然后继续说道:
“首先你要做到真正的入静。
而那入静的第一部要求双肩下沉。一般人平时身心紧张而不觉察，动作上就不符合放松的要求；现在我们做修炼功夫，首先从动作上调整过来，自然就能进入放松的状态。
双目垂帘，垂帘即微闭之义。为什么需要微闭双目，因为睁开眼睛容易滋生杂念，全部闭上又容易昏沉入睡，皆不利于炼功。微闭之时的口诀，就是“睁三闭七”，即睁三分闭七分。”
莫尘其实一天之前就把“金灵决”交给了昂热校长，但是一个人最初的开始也依旧需要一个人来知道。
看见昂热校长那一副天地灵气越凝约多的天地灵气也是继续说道:
“你现在要做的也就是需要明白说出就是眼皮下垂，以看到眼前之物而又不能辨清为度。
“舌顶上腭，兑为口，丹经上又谓之“塞兑”，即抿口合齿。舌顶上腭的做法，从前也是秘传，要把舌尖反卷过来，以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝，叫做“天池『穴』”，上通泥丸，最易漏神漏?故此炼功必须堵信如同婴儿哺『乳』之状。”
随着昂热校长身上的天地灵气凝聚得越来越多，体内丹田产生了一个旋转着的气旋。
莫尘说话的速度也是继续加快:
“鼻息自然，即自然呼吸，但忌粗短。随着静功程度的为断深入，鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。”
“两手抱诀，两手的掐诀，，又『子午决』，两手抱诀这时，左手食指和拇指画圆，右手拇指放在圆内，右手指放在左手指下面从拇指方向看，就是一个“太极图”的形状。如此相抱，则人身之阴阳二气，自然接通，片刻之后，两手感到发热发胀，奇妙无比，即是二气接通之效。”
说完，莫尘终于也是缓缓的吐了一口气，终于是完成了。
昂热校长体内的天地灵气已经是凝结成了一个真正的气旋，也就是说目前情况下莫尘在他体内的那可灵气种子已经被他消化掉了。
他已经是可以自行凝聚气旋。
“…………”
足足也是过了差不多一个半钟的时间，此时此刻那正在盘坐在地上吐息，吸收天地灵气的昂热校长终于是缓缓的睁开他的眼睛。
只见昂热校长微微的张开嘴巴，随后一股略带黑『色』的白浊气体从的嘴里吐出来，随后迅速的在空气中洒然而逝。
瞬间，昂热感觉到自己的身上通透了许多，甚至好像觉得他自己年轻了几岁一般。
“谢谢你了，朋友……”
昂热起身，随即对着已经在他旁边足足有差不多五个钟的莫尘感谢道。
他现在感觉自身的实力有了些许的提升，虽然这种提升算不上是有多变态，但是也算是提升了一截。
昂热目前就算是没有达到真正的炼气期，也是差不多了。
“没什么好谢谢，既然我已经是算是你的朋友了，那么该做的事我还是会做的，我会履行一个真正朋友，该有的意义，你不用担心什么……”
莫尘微微的淡笑道，目前的昂热校长实力几乎是提升差不多五分之二的整体实力。
而这三『色』霸气，虽然还达不到那种十分成熟的地步，但也算是可以使用出一些能力了。
武装『色』霸气也是已经能够简单的覆盖他拳头上面的一小部分了。
这毕竟也是因为他刚刚接触这种东西还不够久的缘故，如果不是莫尘将三『色』霸气的种子和极度凝聚压缩的灵力种子交给昂热校长的话。
他或许也没有多少的办法，能够在如此短的时间那边是将这些东西全部的参悟完全。
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玉树临风美少年，
揽镜自顾夜不眠。
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